Узнайте, как повысить свой уровень энергии с помощью 10 простых советов. От питья только воды до контроля уровня сахара - эти советы помогут вам убрать лишний вес, избавиться от стресса и отрицательных эмоций, увеличить количество моментов, которые делают вас счастливыми, и многое другое.

История о том, как мать друга Ричарда Гира, придерживаясь здорового образа жизни, заболела раком, в то время как отец друга, живший на полную катушку, остался здоровым в 81 год. Ричард Гир делает вывод, что нельзя спрятаться от своего яда, и важно находить баланс в жизни.

Статья рассказывает о том, почему мы выбираем определенных людей в качестве любимых. Описывается роль образов из детства и дефицитов, которые мы пытаемся восполнить в отношениях. Также упоминается концепция 'усовершенствованного родителя' и то, что мы выбираем партнеров, которые напоминают наших родителей, но в то же время лучше их. В конце статьи отмечается, что мы чувствуем в своем избраннике родную душу и он дополняет нас.

Фотографии могут точно повторять восприятие мира, но иногда они не совпадают с тем, что мы видим. Автор рассказывает о значимости фотографии, которая отображает его восприятие Петербурга, и о том, как она связана с его молодостью и саморазвитием. В фотографии он узнал место, которое было ему знакомо многие годы и которое связано с его Альма Матер, Академией художеств.

Метод QBQ предлагает задавать себе правильные вопросы, которые приведут к решению любой проблемы. Стать проактивным мыслителем помогут открытые вопросы, которые стимулируют мышление наиболее продуктивно. Стать открытым и гибким помогает избавиться от мусора в сознании. Также в тексте приведены 5 категорий, которые являются преградами на пути к обучению. Настоящее обучение начинается тогда, когда мы превращаем знание о процессе в выполнение процесса.

Статья о том, как сопротивление может помочь в достижении цели благодаря адаптации и взаимодействию с ним. Приведены примеры из физики, такие как движение автомобиля, самолета и пловца в воде.